O QUE USAR E O QUE LEVAR NO PASSEIO?

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Vai fazer rapel, trilha ou passeio de caiaque com a gente?

Então é bom você estar preparado.
Leia as dicas e desfrute de uma atividade inesquecível!

 
Lista de itens para levar nos passeios terrestres:

-Tênis ou outro calçado fechado com boa aderência (obrigatório);
-Camiseta (pode ser manga longa para proteger os braços do sol);
-Calças ou shorts (lycra ou tactel);

-Boné;
-Kit de higiene pessoal (opcional);
-Protetor solar e repelente;
-Lanche (opcional);
-Água para hidratar durante as atividade (obrigatório).

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Lista de itens para levar nos passeios aquáticos:

-Camiseta manga longa para proteger os braços do sol;
-Biquínes, sunga ou shorts (lycra ou tactel);

-Boné;
-Protetor solar;

-Lanche (opcional);
-Água para hidratar durante as atividade (obrigatório).

 
Atenção, estas atividades não é permitida para:

-Mulheres grávidas;
-Crianças abaixo de 12 anos (menores  de idade é obrigatório a presença dos responsáveis);
-Pessoas cardíacas;

-Epiléticos e asmáticos;
 

Observação:

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-Alérgicos: autorizado somente se o participante carregar seu medicamento de uso pessoal e ministrá-lo em caso de emergência.